Programme Vitalité
Une démarche pour prévenir le burn out, les rechutes dépressives et renforcer la santé mentale durable de vos collaborateurs (MBCT)
Ce programme structuré sur 8 semaines propose à vos collaborateurs des outils concrets pour prévenir les rechutes liées au stress et aux troubles anxieux. Grâce à l’alliance de la pleine conscience et des techniques cognitives, chaque séance offre des pratiques de méditation guidée, des exercices à intégrer au quotidien et des moments de partage pour renforcer leur bien-être et leur implication professionnelle.
Fréquence
1 séance hebdomadaire pendant 8 semaines
Durée
2h à 2h30
Prix
Sur Devis
Objectifs
Prévenir l'épuisement professionnel et le burn-out
Renforcer la résilience
Développer la concentration et la clarté mentale au service de l'entreprise
Bénéfices pour l'entreprise
Un climat de travail favorable à toute l'équipe
Des collaborateurs remobilisés et engagés pour l'équipe et l'entreprise
Une réduction de l'absentéisme
Une action intégrée à la démarche RSE de l'entreprise
Comment l'intégrer dans votre environnement ?
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Proposé en soutien aux salariés touchés par la dépression ou le burn-out
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Offert comme un programme d'accompagnement personnalisé
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Par orientation de la médecine du travail ou des RH ou en complémentarité d'une prise en charge spécialisée
